Comment avoir des cheveux sains : trucs et astuces

Les cheveux sont exposés à de nombreux facteurs – froid, pollution, tabac, sèche-cheveux, fer à repasser, soleil – qui affectent leur apparence et, par conséquent, leur santé. Par conséquent, une routine de soins capillaires devient plus importante que jamais !

Comment avoir des cheveux sains ? Tout simplement en un prenant soins ! Les petits gestes sont toujours ceux qui font la différence.

Bien qu’il existe un millier de traitements et de produits capillaires, les experts en soins capillaires s’accordent à dire que ce sont de simples gestes de soins : lavage, séchage, brossage au quotidien qui assurent une longue (et belle) vie à vos cheveux.

Envie d’avoir des cheveux plus forts, sains et brillants ? Prenez note de nos conseils !

1. comment avoir des cheveux sains : le brossage est essentiel

L’une des clés d’une chevelure saine est de prendre un maximum de précautions lors du brossage. Elle doit faire partie de votre routine de beauté quotidienne et doit être effectuée au moins deux fois par jour (le matin et le soir avant de vous coucher).

Conseil : si vous allez vous laver les cheveux, brossez-les d’abord pour que le sébum se répande des racines aux pointes. Cela empêchera vos cheveux de s’emmêler et vous aidera à prendre soin de vos cuticules de manière plus naturelle.

2. Le masque vient toujours avant le shampoing

Et toujours l’appliquer et le laisser enveloppé d’un film plastique et d’une serviette chaude pendant environ 20 minutes : vous pourrez ainsi tirer le meilleur parti de ses ingrédients. Après ce temps, enlevez le produit en massant doucement le cuir chevelu jusqu’à ce que le masque disparaisse.

3. gardez vos cheveux en bonne santé grâce à un lavage professionnel

Un autre conseil pour des cheveux plus sains et soyeux, c’est de changer la façon dont vous faites votre shampoing, en vous tournant vers une approche beaucoup plus professionnelle.

Il est conseillé d’utiliser beaucoup d’eau, une très petite quantité de produit et de répartir le shampoing en trois étapes (du front à la nuque, en passant par le sommet de la tête). Cependant, il faut éviter de trop frotter le cuir chevelu afin de ne pas altérer l’équilibre naturel des huiles et des glandes.

4. La façon dont vous vous rincez les cheveux change tout !

La position idéale pour avoir des cheveux sains est celle où la tête est tournée vers la douche. Avec un mouvement de peigne, enlevez le shampoing de vos cheveux lentement avec vos doigts.

Quelques astuces pour accélérer la croissance des cheveux et gagner en brillance : rincer à l’eau froid avec une bouteille d’eau minérale ou ajouter quelques gouttes de vinaigre au dernier moment.

5. Dites oui à toujours vous sécher les cheveux

Pour garder vos cheveux en bonne santé, vous devriez toujours les sécher (oui, nous savons qu’en été, c’est la dernière chose que vous voulez). Cependant, n’utilisez jamais un sèche-cheveux au maximum.

6. Utiliser une crème nourrissante

L’une des clés d’une chevelure saine est d’appliquer une crème nourrissante sur les cheveux secs pour un fini plus brillant. Nous recommandons une crème à base de cellules souches végétales qui rajeunit les cheveux, facilite le démêlage et prévient les cassures et les frisottis. Cela améliore également l’élasticité naturelle des cheveux, lisse leur surface et répare les dommages.

Et vous ? Quels sont les trucs que vous utilisez pour garder vos cheveux en bonne santé ?